Betegnek lenni amúgy sem jó, de ebben a rémes időben muszáj szót ejteni erről is, mert bizony sokakat érinthet.
Kismamaként eleve korlátozottabb, mit szedhetsz, hiszen vigyáznod kell a babádra. Na, a rossz hír, hogy ezt még megfejeli a terhességi cukor újabb néhány korláttal.
Persze a legjobb megelőzni a betegségeket :)
Étkezz a diéta szerint, igyál rendszeresen annyi folyadékot, amennyit az orvosod javasolt, mozogj rendszeresen - legalább a napi séta legyen meg - és pihenj is, amennyit csak a szervezeted kíván. Tüsszögő, prüszkölő embereket inkább kerüld el: ha munkahelyen valaki így jön be dolgozni, próbálj meg kerülni minden kontaktust vele - ha megteheted inkább menj Te betegállományba, minthogy tényleg beteg legyél. Persze ez manapság sajnos nem mindenhol kivitelezhető.
Miért nehezebb terhességi cukrosként betegnek lenni?
Kismamaként eleve nehezebben viselhetsz bármilyen betegséget. Ráadásul terhességi cukros kismamaként még nehezebb. A vércukorszint ugyanis ilyenkor teljesen kiszámíthatatlan. Ha van vércukormérőd, mérd gyakrabban, mint egyébként.
A gyógyszerek viszont sok esetben tartalmaznak olyan összetevőket, amik megemelhetik vagy csökkenthetik a vércukorszintet. Soha ne vegyél be olyan gyógyszert, amit nem beszéltél meg előtte az orvosoddal, még akkor sem, ha vény nélkül kapható. A legjobb, ha eleve tőle kérdezed meg, mit ajánl, még akkor is, ha csak egy sima megfázásról is van szó.
Mindenkinek jó egészséget!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése