Én elmentem a vásárba félpénzen ... Mit egyek? 40 gramm szénhidrát

Na, a kedvencem: ez a vacsorám mennyisége volt :)

1 zsömle, pici vaj, sonka, 1 paprika, 2 dl tej
1 kifli, vékonyan megvajazva, szalámi, 1 paradicsom, 3 dl tej
1 kifli, 3 dl kefirrel
4 szelet szeletelt kenyér, 4 szelet sajttal, uborkával, diabetikus gyümölcslével
8 dkg félbarna kenyér, 2 tükörtojással
1 zsömle, 2 szelet párizsi, 2 dl natúr joghurt
2 tojásból rántotta, 1 kifli, 3 dl tej
sajtos melegszendvics 4 szelet hat magvas kenyérből
8 dkg graham kenyér 2 szelet csemege karaj, retek
2 virsli, 1 kifli, 3 dl tej, cukormentes kakaóval, édesítőszerrel

És gondolom, mondanom sem kell, hogy egy sor önmagában 40 gr szénhidrát :)
Jó étvágyat!